TRÉNINKY

ODDÍL TJ SOKOL ZBRASLAV

CO HRAJEME?

INTERKROS – bezkontaktní forma, vhodná pro začátečníky
BOXLAKROS – tvrdší varianta sportu podobná hokeji, hrají především chlapci od 7 let

CO TRÉNUJEME?

  • Učíme se lakrosové dovednosti
  • Trénujeme rychlost, vytrvalost, obratnost i sílu
  • Hrajeme zábavné hry
  • Máme skvělou partu kamarádů
  • Sbíráme životní zkušenosti skrze sport

KDO?

Kluci a holky ve věku 5 – 14 let.

KDE?

Lakros: TJ Sokol Zbraslav, U lékárny 597, Praha 5

Kondiční příprava: SK Sport Zbraslav, U Loděnice 966,  Praha 5

KDY?

PONDĚLÍ
17:00 – 18:00 kondiční příprava (věkově neomezeno, Loděnice. Trénuje se vždy venku.)

ÚTERÝ
15:30 – 17:00 hráči do 10 let (Sokol Zbraslav)

Na tento trénink budou ze začátku chodit i starší hráči, kteří se začínají učit hrát lakros. Po osvojení základních dovedností s lakroskou budou následně navštěvovat pozdější tréninkovou jednotku.

17:00 – 18:30 hráči  do 14 let (Sokol Zbraslav)

STŘEDA
15:30 – 16:30 hráči do 10 let (Sokol Zbraslav)

Na tento trénink budou ze začátku chodit i starší hráči, kteří se začínají učit hrát lakros. Po osvojení základních dovedností s lakroskou budou následně navštěvovat pozdější tréninkovou jednotku.

16:30 – 18:00 hráči do 14 let (Sokol Zbraslav)

1x za 14 dní se koná trénink pro kategorii U14 na hřišti v Malešicích (Heldova 1). Odjezd s trenéry auty v 17 hod. od TJ Sokol Zbraslav.

 

Tréninkové skupiny jsou přizpůsobeny dle dovedností hráčů.

Pokud některé mladší děti budou šikovné a talentované, budou přizváni na tréninky starších. Naopak pokud starší hráči nebudou mít dobrou docházku na tréninky a zápasy, budou přesunuti do skupiny v dřívějším čase.

 

Kalendář všech zápasů, tréninků a doprovodných akcí najdete v týmové aplikaci Heja.

Napsat komentář