Letní lakrosové kempy v USA

Lakros v Americe je stejně známý jako třeba fotbal v Holandsku. Snem každého pravého zapáleného lakrosáka je alespoň jednou odjet do zámoří a změřit tam svoje síly s nejlepšími, naučit se nové dovednosti a podělit se o ně zpátky doma. Dáda Pešková, juniorská hráčka účastnící se i turnajů se seniorským týmem, měla společně se svými rodiči /rovněž lakrosoví hráči/ také americký sen. Do něj jsem se vložila nakonec i já, jako stále se vzdělávající a nadšený trenér.

Koncem června jsme odjely směr New York City a dojížděly 4 dny na večerní tréninkový kemp na Hofstra University. Tato univerzita hraje Divizi I a v uplynulé sezóně uhrála solidní výsledek pod vedením mladé, sebevědomé a zkušené trenérky Shannon Smith, která byla také hlavní trenérkou tohoto kempu. Po společném rozcvičení a zábavných hrách probíhalo rozházení ve skupinách rozdělených dle věku. Střídalo se hodně drilů na stanovištích. V druhé části tréninku se dělalo více herních cvičení na větší části hřiště, a v závěru se již hrály zápasy. Naučily jsme se zde, že hráč na  rozhozu musí být dravý, až agresivní /v rámci pravidel samozřejmě/, aby se dostal k míči. Hlavně se nebát a jít do toho, nejlépe do brány.

20130625_220556

 

Druhý letní lakrosový kemp nás čekal v malém městečku Grantham ve státě Pennsylvánie. Messiah College je křesťansky založená škola, hrající v ženském lakrose Divizi III, hlavní trenérka Heather Greer. Kladl se tady důraz především na týmovou spolupráci, seberozvoj a spokojenost sám se sebou. V jednom dopoledním bloku se stihla vystřídat spousta cvičení plná všech možných dovedností lakrosu – od střely, přes míče na zemi, až k technice rozhozu. Odpolední tréninky byly více herní a spolupracovalo se s týmem. Večer byly na programu zápasy a večerní aktivity jako je karaoke, zábavné soutěže, plavání a zmrzlina. Velice se nám zde líbila přátelská atmosféra, hodně herních příležitostí a cítíme zlepšení u Dády co se týče vybojovaných rozhozů. Z trenérského hlediska vidím přínos především v trenérském přístupu a inspirativních proslovech a následných cvičeních.

20130703_011235

Jeden z náročnějších kempů nás čekal nakonec. Tým Maryland University se probojoval v uplynulé sezóně až do finále a držel krok se svým soupeřem, kterému nakonec až ve třetím prodloužení podlehl. Nic to však nemění na tom, že je to jedna z nejkvalitnějších a nejprestiženějších univerzit co se týče studia a hlavně lakrosu. Na tento 3-denní kemp dorazilo nejvíce hráček co jsme zatím viděly, dle našich odhadů jich mohlo být až 150. Hlavní trenérka Cathy Reese dokázala namotivovat od nejmladších hráček až po ty nejstarší. Skrze své trenérky, které byly z jejího vlastního týmu a dále i z univerzit jako Loyola a Virginia, ukazovala dovednosti v kvalitě a rychlosti, kterou by to měly časem zvládat účastníci tréninkového kempu. Program byl časově a dovednostně stejný jako naše předešlé americké zkušenosti, takže Dáda pohodově zapadla mezi ostatní a taky se pomalu, ale jistě dostávala přes jazykovou bariéru. A co jsme si odnesly z těchto tréninků? Hráč musí být rychlý, dravý a hrát za každé situace – ať už někomu vypadne míč, je pod tlakem anebo netrefil branku, pořád musí být na hřišti 12 hráček, které jsou našlápnuté na minimálně 110% a zasáhnou v každé chvíli, aby vybojovaly míč pro svůj tým.

20130708_195448

Aby toho nebylo málo, na poslední necelé 2 dny jsme odjely zpět do NYC k trenérovi Andrew Hübschmannovi, který se podílel na přípravě české ženské reprezentace v letech 2006 – 2009. Pozval nás do jeho lakrosové akademie Building Blocks Lacrosse, kde měla Dáda možnost účastnit se intenzivního střeleckého tréninku. Večer jsme se připojily ke dvěma nejlepším týmům akademie a trénovaly přes dvě hodiny herní situace a opět hrály. To je jedna z nejlepších věcí, která pomůže hráčům se zlepšovat a posouvat dál – hrát, hrát a hrát /s následnou zpětnou vazbou samozřejmě/. Česká posila v tomto americkém výběru měla velký úspěch a tak naše lakrosová dovolená skončila rozhodně pozitivně a s nadšením pracovat na sobě dál v budoucnu.

andrew_bbl

zdroj fotky: facebook stránka Building Blocks Lacrosse

Napsat komentář